北京试管助孕宝宝维生素D日常摄入途径
2022/11/17 10:29:48 点击:
北京试管助孕宝宝维生素D日常摄入途径:
1.母乳、日常食物(辅食)
食物中除了海鱼的肝脏含一定维生素D外,其他食物如乳类(母乳和牛奶)、蛋类、肉类的维生素D含量都很少,光靠食补是不能满足北京试管助孕宝宝发育所需的。
2.晒太阳晒太阳补维生素D确实可以,但需要让北京试管助孕宝宝在太阳下露出腿、手、背等部位晒10-15分钟,每周3次。北京试管助孕宝宝皮肤娇嫩,一个不慎就容易晒伤。而且不同季节、地域、环境、甚至是北京试管助孕宝宝肤色,都会影响维生素D的生产,很难保证维生素D摄入量足够。
1.母乳、日常食物(辅食)
食物中除了海鱼的肝脏含一定维生素D外,其他食物如乳类(母乳和牛奶)、蛋类、肉类的维生素D含量都很少,光靠食补是不能满足北京试管助孕宝宝发育所需的。
2.晒太阳晒太阳补维生素D确实可以,但需要让北京试管助孕宝宝在太阳下露出腿、手、背等部位晒10-15分钟,每周3次。北京试管助孕宝宝皮肤娇嫩,一个不慎就容易晒伤。而且不同季节、地域、环境、甚至是北京试管助孕宝宝肤色,都会影响维生素D的生产,很难保证维生素D摄入量足够。
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