许多北京助孕宝宝都有喝夜奶的习惯，半夜要喝上一次甚至两三次奶，这使上班的爸爸妈妈很困扰，对父母的作息也造成了极大的影响。更为重要的是，北京助孕宝宝也休息不好，北京助孕宝宝正处于长身体的时候，睡眠不足，会影响北京助孕宝宝身体和大脑的发育，所以戒掉夜奶势在必行呀!
    一、白天喝奶要有安排
    白天要安排好北京助孕宝宝喝奶的时间。即使在午睡的时候，也要避免给北京助孕宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。如果北京助孕宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上9至10点左右，让他喝个饱。如果他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。即使北京助孕宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。别忘了，我们的首要目的是要北京助孕宝宝白天吃好吃饱。从第4个月起，北京助孕宝宝就可以省掉夜里的一顿奶了，做妈妈的要有计划有安排地让北京助孕宝宝养成夜里不喝奶的习惯。可以慢慢减少给北京助孕宝宝夜间喂奶的次数，从3次到2次再到1次……让北京助孕宝宝慢慢习惯。

    二、晚上延迟最后一顿奶
    晚餐没有吃够足量的食物，是造成北京助孕宝宝大量需求夜奶的最直接原因。为了防止北京助孕宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，一般来说，晚餐时间定在北京助孕宝宝睡前一个半小时最合适，并且要把北京助孕宝宝喂饱，当他看来有睡意时赶快在他仍清醒时把他放到北京助孕宝宝床上。刚开始北京助孕宝宝可能不肯睡觉，一般哭闹几次后就会好了。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后，让他睡到第2天早上6点。一至二岁北京助孕宝宝的喂养，采取“一天三顿奶，三顿主食”的原则，每次提供适宜北京助孕宝宝接受的份量。北京助孕宝宝是不知饥饱的，如果饮食不当，例如北京助孕宝宝一哭就急着喂奶，北京助孕宝宝食乳过量或饱食无度，超过了脾胃的消化能力，喂了进去的奶不但没有帮助北京助孕宝宝，反而令积奶停积胃中，就是常见的乳积。乳积通常就表现为进行性消瘦、皮下脂肪减少、生长发育迟缓或停滞、各器官的功能低下，常可并发营养性贫血、佝偻病、多种维生素缺乏、各种中毒感染等。不过最直接影响的就是北京助孕宝宝的脾胃。脾胃一旦受损，北京助孕宝宝喝夜奶的习惯就有增无减。所以，北京助孕宝宝的饮食规律你要细心把握。

    三、妈妈要陪伴在身边
    北京助孕宝宝夜间喝奶，有时候是对妈妈的一种变相需求。妈妈白天要上班，有时回到家时北京助孕宝宝早已入睡了。北京助孕宝宝需要妈妈多陪伴，比如拥抱和爱抚，也希望听到妈妈的声音，闻到妈妈的气息。如果妈妈与北京助孕宝宝相处的时间不够，北京助孕宝宝就会向外寻求另外的方式，平衡自己情感的需要。所以在断掉夜奶的这一段时间里，妈妈应该尽可能地陪北京助孕宝宝睡觉。实在不行，就让北京助孕宝宝亲近的人陪伴北京助孕宝宝睡觉。对北京助孕宝宝来说，这是一段小小的艰难时期呢。当北京助孕宝宝夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的成人能够及时给予安抚。在睡前，要适时的分散北京助孕宝宝的注意力。例如在北京助孕宝宝睡觉之前做一个睡觉游戏，让北京助孕宝宝渐渐地忘记要喝奶奶睡觉的习惯。还可以用奖励的方式鼓励北京助孕宝宝断掉夜奶。只要某一天北京助孕宝宝没有喝夜奶，或者没有在夜里因为索要夜奶而哭闹，就要及时表扬，并给他买一些好吃的食物，作为奖励。这样既可以帮助北京助孕宝宝戒掉喝夜奶饿习惯，也可以促进亲子间的交流，一举两得。

    四、及时安抚哭闹的北京助孕宝宝
    如果北京助孕宝宝半夜醒来哭闹，也不要急着给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，北京助孕宝宝基本不会饿的。并且大多时候北京助孕宝宝半夜醒来是习惯使然，并非真的饿了，妈妈要好好的辨别清楚。